ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার ৩টি প্রাথমিক ধাপ

✨ ধাপ–১  : জীবনধারা

✅ নিয়মতান্ত্রিক  জীবন যাপন করা  ভাল অভ্যাস।

✅ প্রত্যেকেদিন আট ঘন্টা ঘুমানো. 

✅ প্রতিদিন তিনটি প্রহরে  স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং দিনে প্রচুর পানি পান করা ।  

✅ জীবনধারার সবচেয়ে দরকারি পরিবর্তন হল কখনও ব্রণ টেপা যাবে না এবং হাত দিয়ে ধরা যাবে না  ।  পিম্পলে পপিং করা যাবে না, তা যতই যত্নবান এবং পরিষ্কার হোক না কেন, প্রায় সবসময়ই এতে বাম্পগুলিকে আরও লাল এবং বাম্পিয়ার করে তোলে। অনেকেই  প্রায়শই লালভাবকে “ক্ষতচিহ্ন” হিসাবে উল্লেখ করে তবে , এটি সাধারণত স্থায়ী হয় না।  এটি শুধুমাত্র একটি চিহ্ন যা সম্পূর্ণরূপে একা থাকলে বিবর্ণ হতে কয়েক মাস সময় লাগে।

ফেসিয়ালের সময় নিরাপদে ব্ল্যাকহেডস অপসারণে বিশেষজ্ঞ একজন এস্থেটিশিয়ানের সাহায্য নিবেন ৷