সকলের ত্বকই প্রাকৃতিকভাবে হাইড্রেট করার জন্য ত্বকে তেল তৈরি হয়,তাই কিছু তেল ভাল! আপনার ত্বকে অতিরিক্ত তেল জমে গেলে সমস্যা দেখা দেয়। অতিরিক্ত তেল ত্বকে আটকে থেকে লোমকূপের ছিদ্র বন্ধ করে, ব্ল্যাকহেডস এবং পিম্পল এর সমস্যা তৈরি হয় । তৈলাক্ত ত্বক প্রতিরোধ করার মূল চাবিকাঠি হল একটি স্কিনকেয়ার রুটিন খুঁজে বের করা যা আপনার ত্বককে শুষ্ক না করে অতিরিক্ত তেল অপসারণ করে।
আপনি যদি আপনার ত্বকের যত্নের রুটিন থেকে সবচেয়ে বেশি সুবিধা পেতে চান, তাহলে প্রথম ধাপ হল আপনার সত্যিই তৈলাক্ত ত্বক আছে কিনা তা খুঁজে বের করা। এর মানে আপনাকে ত্বকের ধরন পরীক্ষা করতে হবে। চিন্তা করবেন না, এটি পরীক্ষা করা সহজ! তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ত্বকের ধরন পরীক্ষা করার জন্য এখানে পদক্ষেপগুলি রয়েছে:
১.আপনার স্বাভাবিক স্কিনকেয়ার রুটিন অনুসরণ করে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন, কিন্তু আপনার ত্বক শুকিয়ে যাওয়ার পর কোনো পণ্য ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
২. আপনার ত্বক শুষ্ক হয়ে গেলে, অতিরিক্ত তেলের জন্য আপনার টি-জোন ( আপনার চিবুক, নাক এবং কপাল ) পরীক্ষা করুন।
৩.আপনার ত্বকে টিস্যু দিয়ে হালকা করে চেপে দেখুন আপনার টিস্যুতে অতিরিক্ত তেল লেগে আছে কিনা তাহলে আপনার ত্বক তৈলাক্ত।
🔷 আপনার ত্বক এখনও তৈলাক্ত না হলেও, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার ত্বকে বড় ছিদ্র আছে কিনা । এই ক্ষেত্রে, এক ঘন্টা পরে আপনার ত্বকের অতিরিক্ত তেল পরীক্ষা করুন। বড় ছিদ্রগুলি তৈলাক্ত ত্বকের লক্ষণ।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য স্কিনকেয়ার রুটিন
ধাপ-১ : সকালে (এবং রাতে) আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন
আপনি যখন ঘুমান, আপনার বালিশের ময়লা এবং আপনার চুলে যে প্রডাক্ট ব্যবহার করেছেন তা আপনার মুখে স্থানান্তর হতে পারে ফলে অতিরিক্ত তেল উৎপাদন এবং ছিদ্র বন্ধ হতে পারে। আপনি ঘুম থেকে ওঠার ঠিক পরে গরম পানি দিয়ে একটি দৈনিক ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে নিন। আবার দিনের শেষে মুখের ময়লা পরিষ্কার করতে ক্লিনজার ব্যবহার করুন। আপনার ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করতে এবং আপনার ছিদ্র পরিষ্কার রাখতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড যুক্ত ক্লিনজার ব্যবহার করুন।
যেমন –
NEUTROGENA Oil-Free Acne Wash ,
THE ORDINARY Salicylic Acid 2% Masque,
Shop on Lifestyle Valley
COSRX Salicylic Acid Daily Gentle Cleanser- 150ml
NEUTROGENA Oil-Free Acne Wash – 269 ml
ধাপ–২: একটি টোনার ব্যবহার করুন
একবার আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং মেকআপ, ময়লা এবং তেল থেকে মুক্ত হয়ে গেলে, একটি এক্সফোলিয়েটিং টোনার ব্যবহার করা দরকার যাতে ত্বকের মরা চামড়া দূর হয় এবং লোমকূপ গভীর থেকে পরিষ্কার হয়। স্যালিসিলিক এসিড, গ্লাইকলিক এসিড, ল্যাকটিক এসিড যুক্ত টোনার ব্যবহার করুন।
যেমন –
- CosRX Full Fit Propolis Synergy Toner,
- Acwell Licorice PH Balancing Toner
- Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant,
- Simple Toner
Shop on Lifestyle Valley
Acwell Licorice pH Balancing Cleansing Toner – 150ml
COSRX Full Fit Propolis Synergy Toner – 50ml
Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant – 30ml
ধাপ–৩ : ময়শ্চারাইজিং সকালে ও রাত্রে
তৈলাক্ত ত্বকের ময়শ্চারাইজিংও অপরিহার্য। আপনার ত্বকে ময়শ্চারাইজিং সিবামের উৎপাদন কমাতে সাহায্য করে।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, তেল-মুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত যা আপনার ছিদ্র আটকে না রেখে সঠিক পরিমাণে হাইড্রেশন প্রদান করবে।
একটি জেল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার যা তেল-মুক্ত এবং সঠিক প্রাকৃতিক নির্যাস এবং অ্যাসিড দিয়ে পরিপূর্ণ তা তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
যেমন –
- Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Hydrating Water Gel,
- Neutrogena Pink Grapefruit Oil-Free Acne Moisturizer
Shop on Lifestyle Valley
ধাপ–৪ : সানস্ক্রিন ( দিনের বেলা)
সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মির বিরুদ্ধে যথেষ্ট সুরক্ষা দেওয়ার সময় তেলমুক্ত, হালকা ওজনের, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রাকৃতিক নির্যাস ধারণ করে এমন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
- Missha All Around Safe Block Soft Finish Sun Milk EX SPF50+/PA+++,
- 3w Clinic Intensive Uv Sunblock Cream Spf50 Pa+++
Shop on Lifestyle Valley
ত্বক, চুল এবং বিউটি কেয়ার সম্পর্কিত বিভিন্ন পরামর্শ পেতে আমাদের সাইটে সাবস্ক্রাইব করুন , আমাদের ফেসবুক পেইজে লাইক দিন এবং আমাদের জনপ্রিয় ফেসবুক গ্রুপে জয়েন করুন।